Push Up Board, handgelenkschonend

CRIVIT Push Up Board, handgelenkschonend – Multifunktionales Push-up-Board

Effizientes Oberkörpertraining mit reduziertem Gelenkstress

Das Push Up Board von CRIVIT ermöglicht gezieltes Training für Brust, Schultern und Rumpf mit reduziertem Belastungsrisiko für die Handgelenke. Durch die 12 Positionen lassen sich Griffweite und Winkel systematisch verändern, sodass unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden. Der modulare Aufbau unterstützt sowohl kraftorientiertes als auch funktionelles Training und schafft so eine klare Struktur für kurze, effektive Einheiten im Alltag.

Materialwahl und Verarbeitung für Alltagstauglichkeit

Gefertigt aus Kunststoff und mit Griffeinlagen aus TPR bietet das Board eine widerstandsfähige Oberfläche bei gleichzeitig rutschfestem Griffgefühl. Die farblich markierten Steckfelder führen durch die Übungsvarianten und erleichtern das schnelle Umstellen während des Workouts. Das geringe Eigengewicht von ca. 1,22 kg und die kompakten Maße machen das Gerät transportabel und platzsparend verstaubar, ideal für das Homegym oder unterwegs.

Bedienkomfort und Sicherheit für Einsteiger und Fortgeschrittene

Die Handhabung ist bewusst einfach gehalten: Griffe einsetzen, Position wählen und loslegen. Das Konzept reduziert Unsicherheit beim Training und fördert konstante Progression. Dank der klaren Markierungen lassen sich Trainingspläne leichter umsetzen, was die Kontrolle über Intensität und Belastung erhöht. Das Board ist ausgelegt auf ein Max. Benutzergewicht von 100 kg, was die Einsatzmöglichkeiten für viele Anwender sicherstellt.

Integration ins Training und Trainingsvariation

Mit diesem Trainingsboard lassen sich klassische Liegestütze variieren und an Trainingsziele anpassen, etwa Muskelaufbau, Stabilität oder Kraftausdauer. Durch die systematische Positionswahl können Belastungsintensität und Belastungsverteilung verändert werden, sodass sowohl kurze Intervallworkouts als auch längere Einheiten profitieren. Das Gerät ergänzt Hanteln, Widerstandsbänder oder Matten sinnvoll und bietet eine kompakte Ergänzung für ein effektives Ganzkörperprogramm.

Setze auf das CRIVIT Push Up Board für gelenkschonende und systematische Push-up-Varianten, ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Oberkörperkraft gezielt aufbauen wollen; bei Fragen hilft der Lidl Online Kundenservice gern weiter.

Eigenschaften

Vielseitige Übungspositionen für zielgerichtetes Training

Die 12 Positionen ermöglichen eine klare Differenzierung der Belastung auf Brust, Schultern und Trizeps. Jede Position ist über farblich markierte Steckfelder sichtbar gekennzeichnet, sodass Wiederholbarkeit und Progression im Training einfacher werden. Diese strukturierte Auswahl unterstützt ein planbares Krafttraining ohne komplizierte Einstellungen.

Handgelenkschonende Griffe für mehr Komfort

Die mitgelieferten Griffe sind aus TPR gefertigt und bieten eine rutschfeste Oberfläche für sicheren Halt. Durch die höhere Dämpfung und ergonomische Form wird der Druck auf die Handgelenke reduziert, was vor allem bei häufiger Wiederholung von Liegestützbewegungen Komfort und Belastbarkeit erhöht.

Stabilität und Tragfähigkeit für viele Anwender

Das Board ist für ein Max. Benutzergewicht von 100 kg ausgelegt und bietet durch die flache Bauform stabile Auflage auf diversen Böden. Die Konstruktion sorgt für eine gleichmäßige Kraftübertragung und reduziert so unerwünschte Verrenkungen während der Übungsausführung.

Produktmerkmale

FAQ

Für wen ist das Push Up Board geeignet?

Das Board richtet sich an Anwender, die Oberkörperkraft trainieren und Handgelenke entlasten möchten, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Welche Materialien kommen zum Einsatz?

Die Hauptmaterialien sind Kunststoff für die Platte und TPR für die Griffbereiche, wodurch rutschfester Halt und robuste Oberfläche kombiniert werden.

Wie viele Übungspositionen sind möglich?

Es stehen 12 verschiedene Positionen zur Verfügung, die über farblich markierte Steckfelder leicht auswählbar sind.

Wie hoch ist die maximale Belastung?

Das Produkt ist ausgelegt auf ein Max. Benutzergewicht von 100 kg.